“痛风”，顾名思义，来时如风，突然发作，疼痛难忍，苦不堪言。目前，中国有8800万痛风患者，而痛风人群中，伴随高血压症状的人群占80%，高血脂占87%，肾功能异常占67%，肝功能异常占79%。
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。很多人痛风发作时，只是吃止痛药，压得住疼痛就不会进一步处理了。
创源生物提醒您，痛风不及时治疗，久而久之，泌尿系统结石、肾脏疾病的发生机率会大大增加。
尿酸对身体的危害
痛风的形成与血液中的尿酸浓度有关。当尿酸浓度过高时，也就是所谓的高尿酸血症，这些血液里面的尿酸沉积在关节里造成，造成关节严重的红、肿、热、痛；若尿酸沉积在肾脏，便会影响肾脏功能；若尿酸被肾脏排到尿液中，且尿液中尿酸浓度过高，就会造成泌尿系统结石。
80%尿酸来源是由身体制造的
一般情况下，细胞里的DNA崩解后，就会形成嘌呤，尿酸则是嘌呤代谢后的产物。不过，80%的尿酸是身体自行制造的，20%的尿酸才是来自于高嘌呤食物。
体内尿酸变高的2个原因
血液中尿酸变高的2大相关主因：“尿酸来源变多”与“代谢速度变慢”
原因1 尿酸来源变多
- 高嘌呤食物摄入过多：比如说海鲜、肉类、或是吃火锅时一直喝浓汤。
- 压力骤增：当压力或疲劳增加时，细胞崩解的速度会变快，体内的嘌呤会随之变多，尿酸自然就变多了。
- 激烈运动：激烈运动时，很多肌肉细胞也会崩解，只要细胞一崩解，嘌呤会随之增加，尿酸也会变多。
原因2 代谢速度变慢
- 肾脏功能不好：大多数的尿酸都是经由肾脏排泄出去的，所以肾脏功能不好的人，得高尿酸血症的机率会增高。
- 肥胖：肥胖除了增加胆固醇外，也会影响到尿酸的代谢。
- 喝酒：很多人知道喝酒是嘌呤的来源之一，会造成体内尿酸增加。其实，喝酒也会产生很多乳酸，而乳酸会影响到尿酸代谢，所以，喝酒不但会增加体内尿酸的来源，也会影响尿酸代谢。
创源生物提醒您 注意4个生活习惯远离痛风
- 多喝水：多喝水体内尿酸浓度自然会下降，而且排泄速率会变高
- 避免肥胖
- 尽量不喝或少喝酒
- 适度地运动，尤其本身尿酸就高的人，要尽量避免激烈运动
